【ヒルナンデス】かぼちゃのシーフードグラタン(9月16日)

ヒルナンデス

2024年9月16日 日テレ『ヒルナンデス』★おうちでマネできる楽ワザ発見!キャンプSP★で紹介された「かぼちゃのシーフードグラタン」。一般のキャンパーさんにおうちで使える、時短で簡単な楽ワザを調査しそこで見つけた楽ワザを使って献立のレパートリーを増やす簡単レシピを考案!

材料

  • かぼちゃ … 1個
  • シーフードミックス … 150g
  • 玉ねぎ … 1/2個
  • ブラックペッパー … 少々
  • とろけるチーズ … 100g
  • クラムチャウダー(缶1つ) … 300g

作り方

  1. クラムチャウダーの素に玉ねぎ、ブラックペッパー、シーフードミックスを加えて電子レンジ600Wで3分加熱
  2. かぼちゃをラップに包んで電子レンジ600Wで10分加熱
    ※様子を見ながら加熱してください
  3. かぼちゃのヘタの部分をカットしてスプーンで取り除く
  4. かぼちゃにグラタンを流し入れる
  5. 上にとろけるチーズをのせ、チーズが溶けるまで電子レンジ600W2分加熱したら完成!

番組名 : ヒルナンデス
放送局 : 日テレ系列
放送日時 : 毎週月 〜 金曜日 11:55 〜 13:55
出演者 : MC 南原清隆・浦野モモ・ハピナンデス

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
今日の献立選びにぜひ参考してみてください!

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